Women's Holistic Health
Dein Körper, dein Rhythmus. Im Einklang mit deinem Zyklus, deiner Intuition und deinem Lebensfluss – für mehr Wohlbefinden, Energie und Selbstfürsorge.
Dein Körper. Dein Rhythmus. Deine Rückkehr zu dir selbst.
Was wäre, wenn du morgens wieder mit Energie aufwachst – ohne das Gewicht der Erschöpfung im Nacken?
Wenn dein Zyklus dir nicht mehr wie ein Feind erscheint, sondern wie ein innerer Kompass?
Wenn du dir erlaubst, auf deinen Körper zu hören – statt dich ständig zu übergehen?
Ich begleite Frauen wie dich zurück in ihre Kraft.
Ganzheitlich. Weiblich. Im eigenen Rhythmus.
Was ist Women’s Holistic Health Coaching?
In meinem Coaching für ganzheitliche Frauengesundheit verbinde ich fundiertes Wissen aus:
- Burnoutprävention
- weiblicher Hormonbalance
- Zyklusbewusstsein
- Ernährung & Nervensystem
- emotionaler Körperarbeit (z. B. EFT, Atem, Embodiment)
Weil wir Frauen mehr brauchen als Standardlösungen.
Weil unser Rhythmus zählt – und unsere Verbindung zu uns selbst heilsam ist.
So arbeite ich mit dir
Jede Frau ist anders. Deshalb verläuft auch jede Begleitung individuell.
Und doch gibt es Elemente, die immer wieder in meine Coachings einfließen:
🔹 Zyklus- & Hormonbewusstsein – dein Körper spricht in Rhythmen, wir hören hin
🔹 Ernährung & Nervensystem – für mehr Balance und Energie im Alltag
🔹 Emotionale Begleitung – z. B. mit EFT, Atemarbeit, Ressourcenarbeit
🔹 Stressbewältigung & Burnoutprävention – speziell aus weiblicher Sicht gedacht
🔹 Körperarbeit & Selbstfürsorge – nicht als „To-do“, sondern als liebevolle Rückverbindung
