Finde deinen Weg zurück in die Kraft – in deinem Tempo, auf deine Art

Stress, Überforderung oder erste Anzeichen von Erschöpfung müssen kein Dauerzustand sein. In meinen Coaching-Angeboten findest du Raum für Klarheit, emotionale Entlastung und praktische Wege zurück zu innerer Balance. Ob du dich einfach sortieren möchtest, emotionale Blockaden lösen willst oder deine Lebensweise neu ausrichten möchtest – du wählst das Paket, das zu dir passt.

Alle Pakete sind so aufgebaut, dass sie dich strukturiert, aber flexibel begleiten.
Die Methoden reichen von klassischem Coaching über EFT-Klopftechniken bis hin zu Entspannungsverfahren wie Progressiver Muskelentspannung oder Traumreisen – individuell abgestimmt auf dich und deine aktuelle Situation.

Hinweis zur Preisgestaltung:
Mir ist wichtig, dass Unterstützung nicht am Geld scheitert. Wenn du dich in einer finanziell schwierigen Lebenslage befindest, können wir gemeinsam eine angepasste Lösung finden. Nutze dafür gern das Kontaktformular, um dich unverbindlich zu melden.

Paket 1: Zurück in deine Balance

Für Frauen, die erste Schritte aus Stress, Erschöpfung oder hormoneller Dysbalance gehen möchten.

🔹 4 x 1:1 Coaching (à 60 Min.)
🔹 Individuelle Impulse & Tools für zuhause
🔹 Erste Analyse deines Zyklus- & Stressverhaltens
🔹 Empfehlungen aus Ernährung, Vitalstoffen, Heilpflanzen & ätherischen Ölen
🔹 Workbook zur Selbstreflexion & Arbeitsblätter
🔹 E-Mail-Support während der Begleitung

📅 Laufzeit: ca. 4–6 Wochen

Paket 2: Holistic Reset

Tiefgehende Begleitung für Frauen, die ganzheitlich aus Erschöpfung, hormonellem Ungleichgewicht und Überforderung finden wollen.

🔹 6 x 1:1 Coaching (à 75 Min.)
🔹 Individueller Plan zur Stress- & Zyklusregulation
🔹 Ernährungsempfehlungen für deinen Hormonhaushalt
🔹 Natürliche Tools: Vitalstoffe, Heilkräuter, äth. Öle
🔹 Persönliches Begleitjournal

🔹 Workbook zur Selbstreflexion & Arbeitsblätter
🔹 Inklusive 1 Online Gruppen-Workshop 
🔹 E-Mail-Support über den gesamten Zeitraum

📅 Laufzeit: ca. 10–12 Wochen

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Dort bekommst du Impulse, Übungen und Austausch rund um Stressbewältigung, Selbstfürsorge und innere Ruhe.

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