Im Rhythmus des Lebens: Zyklus-Yoga & Stressbewältigung für mehr Balance, Energie und innere Stärke
Für Frauen, die sich wieder mit ihrer inneren Kraft verbinden möchten: Diese liebevoll gestaltete Workshop-Reihe findet live im Seven, Hagenhof 7 in Braunschweig statt – ein geschützter Raum für Wachstum, Achtsamkeit und echte Verbindung.
Workshop Reihe- Zyklus im Einklang
Gemeinsam begleiten wir dich dabei, deinen weiblichen Rhythmus bewusster wahrzunehmen und im Einklang mit deinem Zyklus zu leben.
Du wirst lernen, die Sprache deines Körpers besser zu verstehen und ihm mit Achtsamkeit, Liebe und Vertrauen zu begegnen.
In einem geschützten Raum erhältst du kraftvolle Impulse, die dir helfen, deine Energie gezielt einzusetzen, innere Balance zu finden und nachhaltige Entspannung in deinen Alltag zu bringen. Mit praktischen Tools und sanfter Bewegung unterstützen wir dich dabei, wieder ganz bei dir selbst anzukommen – und deinem Körper das zu geben, was er wirklich braucht.
Was erwartet dich:
- Yoga und Bewegung angepasst an die jeweilige Zyklusphase
- Praktische Methoden zur Stressbewältigung und Regeneration
- Tieferes Verständnis für die Bedürfnisse deines Körpers im Verlauf deines Zyklus
- Raum für offene Gespräche, Fragen und Verbindung
Das bringt es dir:
- Verstehe deinen Zyklus besser
- Lindere Menstruations- und Zyklusbeschwerden
- Mehr Energie und weniger Stress
- Hormonfrei leben
- Unterstützung beim Kinderwunsch
- Erholung nach der Schwangerschaft
- Bessere Selbstfürsorge
- Entspannung und Regeneration
- Mehr Körperbewusstsein und innere Ruhe
Das bekommst du vor Ort:
- Leckere Snacks und wohltuende Getränke
- ein Handout
- eine Yogamatte aus Naturfasern
- weitere Yogautensilien wie Bolster, Decken, Sitzkissen, Block, Gürtel
- ein Schließfach für deine Wertsachen
- Klimaanlage und Heizung
- öffentliche Parkplätze
- Räucherstäbchen
Voraussetzungen:
- Keine aktuellen Verletzungen
- Solltest du verletzt gewesen sein, hole dir vorab bitte die Zustimmung von deinem Arzt/ deiner Ärztin.
- bequeme Kleidung
- einen Stift
3 Workshops
25.05. - Zyklus verstehen – Dein Weg zu Balance und Wohlbefinden
10:30 - 13:00 Uhr
14.06 - Der innere Frühling – Kraft und Neubeginn
10:30 - 13:00 Uhr
19.07 - Der innere Sommer – Energie und Ausstrahlung
10:30 - 13:00 Uhr
110,00 EUR
1. Workshop
1. Workshop: Zyklus verstehen - Dein Weg zu Balance und Wohlbefinden
25.05.
10:30 - 13:00 Uhr
Regulär 55,00 EUR
Early Bird 45,00 EUR*
2 Personen 45,00 EUR
*gilt bis zum 6.05 um 00:00 Uhr
2. Workshop
Der innere Frühling - Kraft und Neubeginn
14.06.2025
10:30 - 13:00 Uhr
Regulär 55,00 EUR
Early Bird 45,00 EUR*
2 Personen 45,00 EUR
*gilt bis zum 18.05. um 00:00 Uhr
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